Plant zaadjes van actieve hoop (en zo doe je dat)
In een wereld die soms in de fik lijkt te staan en waar polarisatie de boventoon voert, willen wij bijdragen aan het planten van actieve zaadjes van hoop.
Dit bericht komt uit de nieuwsbrief van Groeilokaal (dd 11-12-24).
Terwijl ik dit schrijf, ervaar ik een knoop in mijn maag. Er gebeurt ontzettend veel in de wereld, met afgelopen weekend een grote explosie in Den Haag en het (wrede) regime van Al Assad dat viel. Ik ervaar een knoop in mijn maag, omdat het onmogelijk lijkt om genuanceerd te schrijven over de grote uitdagingen waar we als mens mee te maken hebben in deze eeuw. Deel je iets over X, dan is dat onvoldoende voor Y en krijg je Z op je dak (en wordt je en public gecanceld door ABC).
Dit is de reden waarom we met Groeilokaal wegblijven van politiek en andere grote thema’s, omdat we weten dat we hier nooit genuanceerd genoeg over kunnen berichten.
Dit is tevens de reden waarom we met Groeilokaal wél delen over vitaliteit, leiderschap en ecologie. Niet om bewust weg te kijken van de hedendaagse wereldproblematiek, maar wél om actief bij te kunnen dragen aan het handelingsperspectief van jou, als mens.
In een wereld die soms in de fik lijkt te staan en waar polarisatie de boventoon voert, willen wij bijdragen aan het planten van actieve zaadjes van hoop.
Actieve hoop is een bewuste keuze om hoop te voeden door actie te ondernemen, zelfs in onzekerheid. Het is een innerlijke houding waarin je realistisch naar uitdagingen kijkt en doelgericht bijdraagt aan positieve verandering.
Actieve hoop is menselijkheid in actie: verantwoordelijkheid nemen, samen bouwen aan wat je waardevol vindt en anderen inspireren.
Dat is waarom we ons met Groeilokaal altijd zullen blijven richten op de mens.
Want menselijkheid is een van de belangrijkste vormen van actieve hoop.
Om onze menselijkheid zo goed mogelijk te kunnen laten gedijen, beginnen we graag met universele basisbehoeften. Deze behoeften zijn relevant voor iedereen die tot Team Mens behoort. En yep, als je wordt geboren als mens, zit je direct in dit team! Geen kwalificatie procedures voor nodig, hoe awesome is dat!
We kennen allemaal de biologische basisbehoeften van Team Mens, namelijk slaap/rust, voeding en vocht, beweging… maar hoeveel weet jij van de psychologische basisbehoeften? Dit zijn universele behoeften, namelijk autonomie, binding en competentie.
Autonomie gaat over authenticiteit, zelfsturing en vrijwilligheid (verwar dit niet met onafhankelijkheid).
Binding gaat over betrokkenheid en sociale relaties.
Competentie gaat over meesterschap en bekwaamheid.
Zodra je meer leert over deze psychologische basisbehoeften en weet hoe je daar in kunt bevredigen, zul je meer grip ervaren op je groei, ontwikkeling en daarmee het leven.
Daarom vijf praktische manieren:
Verbind vanuit oprechte aandacht: maak tijd vrij voor échte gesprekken, waarbij je actief luistert (zonder oordeel) en ruimte geeft aan wat de ander nodig heeft.
Begin klein, maar doe iets: een KMS'je (Kleinst Mogelijke Stap), zoals iemand een compliment geven of een helpende hand bieden. Dit kan een groot verschil maken in iemands dag.
Zorg goed voor jezelf: alleen als je eigen emmer goed gevuld is, kun je anderen inspireren en steunen. Geef prioriteit aan rust, beweging en reflectie.
Deel wat je inspireert: fijne verhalen, boeken of inzichten kunnen anderen aanmoedigen om hoopvol en actief te blijven.
Koester verbinding: werk samen met anderen aan projecten of ideeën die bijdragen aan iets groters dan jezelf. Samen sta je sterker.
Met deze eenvoudige stappen kun je direct beginnen om actieve hoop te ontkiemen, zowel in je eigen leven als in dat van anderen.
Ik wens je een voedende week toe, vol menselijkheid en diversiteit.
Groet, ook namens Paul,
Saraï van coöperatie Groeilokaal